NEPSANÁ PRAVIDLA POSILOVEN 4.díl

• Články o výživě a tréninku
• před 7 lety

*NEPSANÁ PRAVIDLA POSILOVEN 4.díl*
- ostatní články u nás na profilu


33. Nedělejte ve snaze zaujmout velký hluk s činkami. U některých cviků je to zcela normální. Ale pokud to děláte pouze kvůli pozornosti, nedělejte to.


34. Pokud jste kuřák, ujistěte se, že nesmrdíte jako popelník, když jdete do posilovny. Mějte sebou čisté oblečení, které nezapáchá. Nikdo nechce cítit cigaretový zápach, když cvičí.


35. Nikdy nezkoušejte pomáhat někomu, kdo dělá mrtvý tah.


36. Nikdy nekoukejte na někoho, kdo cvičí roznožování.


37. Nedělejte si v posilovnách selfie.


38. Nechoďte do posilovny oblečení jako na večeři, oblečte se vhodně k prostředí a vašemu pohodlí.


39. Nedělejte náročné a nebezpečnější cviky tam, kde je nejvíce lidí. Pokud chcete dělat dřepy na bosu míči, vemte si ho do rohu posilovny.

Chcete změnit svou postavu ? Navštivte http://shop.ziskejtelo.cz a vyberte si z mnoha produktů, které vám pomohou k lepší postavě.