Zdravá domácí nutella Množství: 1ks Příprava: 15…

• Fitness recepty
• před 7 lety

Zdravá domácí nutella

Množství: 1ks
Příprava: 15 minut
Tepelná příprava: 10 minut

Nutriční hodnoty na 1ks:
1410 KCAL
Bílkoviny: 33g
Sacharidy: 35g
Tuky: 126g

Ingredience:
150 g lískových oříšků
50 g holandského kakaa
sladidlo dle chuti (med, agávový sirup)
40 g kakaového másla (případně kokosového)
1 vanilkový lusk
horká voda na rozředění

Postup:
1) Na suché pánvi orestujeme lískové oříšky, dokud se nerozvoní.
2) Orestované oříšky přendáme do mixéru a společně s kakaem, sladidlem, kakaovým máslem a vanilkovým luskem rozmixujeme.
3) Pokud je konzistence příliš hustá, přidáváme trochu horké vody a mixujeme dál, dokud není vše hladké a spojené dohromady.
Jak vám chutná?

Chcete změnit svou postavu ? Navštivte http://shop.ziskejtelo.cz a vyberte si z mnoha produktů, které vám pomohou k lepší postavě.