NEJLEPŠÍ SUPERSÉRIE NA PRSA
- Články o výživě a tréninku
- před 7 lety
*NEJLEPŠÍ SUPERSÉRIE NA PRSA*:
Bench-press nebo tlaky s jednoručkami na rovné lavici + Kliky na bradlech
Bench-press nebo tlaky s jednoručkami na rovné lavici + Rozpažování s jednoručkami na šikmé lavici
Tlaky s jednoručkami na šikmé lavici + Rozpažování s jednoručkami na šikmé lavici
Rozpažování s jednoručkami na šikmé lavici + Stahování protisměrných kladek
Tlaky s jednoručkami na rovné/šikmé lavici + Kliky
Bench-press na rovné lavici + Tlaky s jednoručkami na šikmé lavici
Zkuste některé z těchto supersérií zařadit do vašeho tréninku prsou a uvidíte, jaká vám nejlépe zabírá. Zařaďte do vašeho tréninku alespoň 4 kola nějaké z těchto supersérií, vaše prsa budou skvěle šokovaná a stimulována k růstu.
Chcete změnit svou postavu ? Navštivte http://shop.ziskejtelo.cz a vyberte si z mnoha produktů, které vám pomohou k lepší postavě.