SEZNAM NEJLEPŠÍCH CVIKŮ #5 RAMENA

• Encyklopedie cviků
• před 8 lety

*SEZNAM NEJLEPŠÍCH CVIKŮ #5 RAMENA*

- Push-press
- Tlak s velkou činkou za hlavou
- Tlak s velkou činkou před hlavou
- Tlaky s jednoručkami nad hlavu
- Upažování s jednoručkami
- Upažování v předklonu s jednoručkami
- Přítahy velké činky k bradě
- Předpažování s jednoručkami nebo velkou činkou
- Obrácený pec-deck

Chcete změnit svou postavu ? Navštivte http://shop.ziskejtelo.cz a vyberte si z mnoha produktů, které vám pomohou k lepší postavě.