Tlaky s jednoručkami vsedě

• Encyklopedie cviků
• před 8 lety

*Tlaky s jednoručkami vsedě*
Výborný cvik na ramena !

- nadechujeme se, když máme jednoručky v dolní fázi a vydechujeme ke konci tlaku

Chcete změnit svou postavu ? Navštivte http://shop.ziskejtelo.cz a vyberte si z mnoha produktů, které vám pomohou k lepší postavě.