Sýrové palačinky

• Fitness recepty
• před 8 lety

*Sýrové palačinky*

Množství:4 ks
Příprava:5 minut
Tepelná úprava:5 minut
Nutriční hodnoty na 1ks:

Bílkoviny:11g
Sacharidy:32g
Tuky:5g

Ingredience:
150 g celozrnné špaldové mouky
150 ml mléka
1 vejce
1 lžička prášku do pečiva
špetka soli
150 g cottage sýru
1 lžička tymiánu

Postup přípravy:
1) Všechny ingredience si smícháme.
2) Rozehřejeme si nepřilnavou pánev a pomocí naběračky na ni dáváme těsto. Pečeme z každé strany cca 2 minuty (z těsta vytvoříme cca 4 větší palačinky).
3) Podáváme teplé samotné nebo například s jablečným pyré.
4) Autorkou receptu je Barbora Hlubučková.

Chcete změnit svou postavu ? Navštivte http://shop.ziskejtelo.cz a vyberte si z mnoha produktů, které vám pomohou k lepší postavě.