NEJLEPŠÍ SUPERSÉRIE NA PRSA

• Články o výživě a tréninku
• před 7 lety

*NEJLEPŠÍ SUPERSÉRIE NA PRSA*

Bench-press nebo tlaky s jednoručkami na rovné lavici + Kliky na bradlech

Bench-press nebo tlaky s jednoručkami na rovné lavici + Rozpažování s jednoručkami na šikmé lavici

Tlaky s jednoručkami na šikmé lavici + Rozpažování s jednoručkami na šikmé lavici

Rozpažování s jednoručkami na šikmé lavici + Stahování protisměrných kladek

Tlaky s jednoručkami na rovné/šikmé lavici + Kliky

Bench-press na rovné lavici + Tlaky s jednoručkami na šikmé lavici


Zkuste některé z těchto supersérií zařadit do vašeho tréninku prsou a uvidíte, jaká vám nejlépe zabírá. Zařaďte do vašeho tréninku alespoň 4 kola nějaké z těchto supersérií, vaše prsa budou skvěle šokovaná a stimulována k růstu.

Chcete změnit svou postavu ? Navštivte http://shop.ziskejtelo.cz a vyberte si z mnoha produktů, které vám pomohou k lepší postavě.