NEJLEPŠÍ ZDROJE BÍLKOVIN

• Rady pro začátečníky
• před 7 lety

*NEJLEPŠÍ ZDROJE BÍLKOVIN*

- Maso libové (kuřecí, krůtí, hovězí, libové vepřové)
- Vejce
- Cottage sýr
- Řecký jogurt
- Šunka (vysoké % masa)
- Ryby (tuňák, losos, treska...)
- Sýry tvrdé a přírodní do 30% tuku v sušině
- Tvarohy, jogurty..
- Syrovátkový, hydrolyzovaný proteinový nápoj
- Ořechy a semínka
- Čočka, luštěniny

Chcete změnit svou postavu ? Navštivte http://shop.ziskejtelo.cz a vyberte si z mnoha produktů, které vám pomohou k lepší postavě.