SEZNAM NEJLEPŠÍCH CVIKŮ #1 NOHY

• Encyklopedie cviků
• před 7 lety

*SEZNAM NEJLEPŠÍCH CVIKŮ #1 NOHY*

- Dřep s velkou činkou na zádech
- Čelní dřep
- Dřep s výskokem (možnost s velkou činkou)
- Sumo dřep s velkou činkou na zádech
- Výpady s jednoručkami (možno v chůzi)
- Výpady s velkou činkou (možno v chůzi)
- Bulharský dřep s jednoručkami
- Výstupy na lavičku s jednoručkami
- Rumunský mrtvý tah s jednoručkami
- Rumunský mrtvý tah s velkou činkou
- Leg-press
- Leg-press (zvlášť na každou nohu)
- Zakopávání s jednoručkou
- Hacken-dřep
- Hip Thrust

Chcete změnit svou postavu ? Navštivte http://shop.ziskejtelo.cz a vyberte si z mnoha produktů, které vám pomohou k lepší postavě.