Avokádový krém s lískovými oříšky

• Fitness recepty
• před 8 lety

*Avokádový krém s lískovými oříšky*
Dobra přípravy : 10 minut
Množství: 2 porce

Budeme potřebovat:
1 zralé avokádo
2 větší (nebo dva menší) banány
2 lžíce bílého jogurtu
menší hrst lískových oříšků
chia semínka

Postup:
Avokádo rozmixujeme společně s banánem a jogurtem. Oříšky si opražíme na pánvičce (bez oleje). Poté již dáme na rozmixovaný krém a přidáme chia semínka.

Oříšky můžete použít jakékoliv, třeba i mandle. Doporučujeme loupané ořechy :).

Dobrou chuť

Chcete změnit svou postavu ? Navštivte http://shop.ziskejtelo.cz a vyberte si z mnoha produktů, které vám pomohou k lepší postavě.