NEJLEPŠÍ CVIKY S VELKOU ČINKOU

• Články o výživě a tréninku
• před 8 lety

*NEJLEPŠÍ CVIKY S VELKOU ČINKOU*

Dřep s velkou činkou (na zádech, čelní dřep)
Mrtvý tah
Bench-press (na rovné nebo šikmé lavici)
Přítahy v předklonu s velkou činkou (podhmatem nebo nadhmatem)
Rumunský mrtvý tah s velkou činkou
Výpady s velkou činkou
Úzký bench-press
Francouzský tlak s velkou činkou
Bicepsový zdvih s velkou činkou (podhmatem nebo nadhmatem)
Tlak s velkou činkou za hlavou
Push-press
Předpažování s velkou činkou
Předklony s velkou činkou

Chcete změnit svou postavu ? Navštivte http://shop.ziskejtelo.cz a vyberte si z mnoha produktů, které vám pomohou k lepší postavě.