Nejlepší cviky na doma NOHY

• Fitness pro ženy
• před 7 lety

*Nejlepší cviky na doma NOHY*

- Dřepy
- Dřepy s výskokem
- Sumo dřepy
- Výpady v chůzi
- Výpady dozadu
- Výpady do stran
- Zanožování
- Přinožování
- Střihy nohama
- Wall sit
- Unožování
- Glute bridge (zvedání pánve)
- Výstupy




Chcete změnit svou postavu ? Navštivte http://shop.ziskejtelo.cz a vyberte si z mnoha produktů, které vám pomohou k lepší postavě.