10 DŮLEŽITÝCH JÍDEL DO VAŠEHO JÍDELNÍČKU

• Články o výživě a tréninku
• před 8 lety

*10 DŮLEŽITÝCH JÍDEL DO VAŠEHO JÍDELNÍČKU*

1) Vejce
2) Kuřecí/krůtí/hovězí maso
3) Ovoce
4) Ryby (losos, treska tuňák)
5) Cottage sýr
6) Brambory / špaldové těstoviny / rýže
7) Ořechy (mandle, pistácie, kešu)
8) Zelenina
9) Řecký jogurt
10) Olivový olej ( i další oleje)

Chcete změnit svou postavu ? Navštivte http://shop.ziskejtelo.cz a vyberte si z mnoha produktů, které vám pomohou k lepší postavě.