10 NEJLEPŠÍCH CVIKŮ NA SPALOVÁNÍ TUKU

• Články o výživě a tréninku
• před 8 lety

*10 NEJLEPŠÍCH CVIKŮ NA SPALOVÁNÍ TUKU*

1. Dřepy a jejich variace
2. Mrtvý tah a jeho variace
3. Bench-press a jeho variace
4. Tlaky s činkou za hlavou a před hlavou
5. Push-press
6. Výpady a jejich variace
7. Kliky na bradlech
8. Výstupy na lavičku
9. Shyby
10. Přítahy s velkou činkou nebo jednoručkami v předklonu

Chcete změnit svou postavu ? Navštivte http://shop.ziskejtelo.cz a vyberte si z mnoha produktů, které vám pomohou k lepší postavě.