Pečená cizrna s chilli

• Fitness recepty
• před 7 lety

*Pečená cizrna s chilli*
Množství: 1 porce
Příprava: 5 minut
Tepelná příprava: 40 minut

Nutriční hodnoty na 1 porci:
240 kcal
Bílkoviny: 10g
Sacharidy: 30g
Tuky: 9g

Ingredience:
100g cizrny v plechovce
1 lžíce olivového oleje
špetka chilli
sůl
pepř

Postup:
1) Troubu předehřejeme na 180 °C.
2) Cizrnu smícháme s olejem, solí, pepřem a chilli.
3) Rozprostřeme na plech vyložený pečícím papírem a pečeme při 180 °C 40-50 minut.
4) Autorkou receptu je Barbora Hlubučková.

Chcete změnit svou postavu ? Navštivte http://shop.ziskejtelo.cz a vyberte si z mnoha produktů, které vám pomohou k lepší postavě.